|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-07, 22:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תגיד לי אתה מטורף? 185 על 69 קילו ואתה עוד רוצה לרדת? הייתי 186-7 על 75 קילו והייתי רזה בצורה מחרידה.
בעקרון לשאלות שלך, החטיף הוא חלבון לכל דבר ואתה יכול למצוא את כל התשובות לשאלות שלך בפורום עם חיפוש קצר. לאחר אימון אתה חייב לצרוך מנת חלבון. |
|
|
תצוגה בשכבות