|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-07, 21:47
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אתה רוצה דגש לחזה עליון יותר אז תתחיל מהתרגילים של חזה עליון ואחרי זה כל השאר..
ולא נראה לי שאתה תצליח להתאושש לגמרי אחרי יומיים עם כמות כזאת של סטים... אבל איך שת'רוצה...תנסה מה כבר יכול להיות
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות