הצרת מותנים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
הצרת מותנים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

16-05-09, 12:43

HardCor3

מפקח ראשי

תאריך הצטרפות: Aug 2008

הודעות: 2,567

כללי:: ירדן

ציטוט:

פורסם במקור על ידי elnorv

אי אפשר חחח אחי זה הבעיה של הרבה אנשים..
פשוט עובדים על הבטן ואלכוסנים חזק.. וזה עושה לך רוחב באיזור הבטן (אלכסונים).. ובכך מטשטש את המותניים

למי שיש מותניים רחבות עדיף לא לעבוד על האלכסונים כי זה ירחיב עוד את המותן.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:18.