|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-09, 02:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 77
גיל:: 28
עוסק ב:: מפעיל מכונות
|
אה והbmr שלי הוא 2650 כולל אימון אז עשיתי גירעון של אלף קלוריות
לפי מה שהבנתי מהמאמר החיטוב של משה |
|
|
תצוגה בשכבות