07-05-09, 22:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 81
כללי:: משקל שיא 73
גיל:: 18
עוסק ב:: A
חדר כושר: A
|
עד כמה זה צורה משמעותית? אם אתה על 50 גרם ביום או 20 או 100+ יש לזה משמעות
מאוד סביר שבגלל מחסור בגלוקוז למוח(בגלל הדיאטה הדלה בפחמימות) יש לך כאבי ראש, אני מניח גם שאם אתה על דיאטה כזו אתה מודע לזמן שלוקח (שהוא אידיבידואלי) להיכנס לקטוזיס. יותר מזה אני יכול להגיד לך שאם הדיאטה שלך לא עד כדי כך דלה בפחמימות ויש לך כאבי ראש הסיבות עלולות להיות רבות ולא נובעות בהכרח ישירות מהאימון - (שינה לקויה, שרירי לסת תפוסיים ועוד כל כך הרבה) |
|
|
תצוגה בשכבות