|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-05-09, 21:20
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדש כאן | מחפש יעוץ בנוגע למסת גוף
שלום, שמי יותם אני בן 16 ביוני הקרוב
יש לי בעיה של תת משקל לעומת הממוצע גובה - 1.73 משקל - 53 הציעו לי אבקת מסה או אבקת חלבונים אני לא מתאמן אבל יכול להתחיל אימוני בית (אין אפשרות למכון כושר) אין לי בעיות רפואיות כלשהן.. אם מישהו יכול להמליץ לי מה לעשות כדי להתנפח ולהתחזק אני אשמח! תודה ושבוע טוב! |
|
|
תצוגה בשכבות