|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-05-09, 20:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 160
כללי:: שועל חד"כ
גיל:: 27
עוסק ב:: Help Desk
חדר כושר: ג'ימי
  |
חטפת לי... רציתי לפרסם.
בנוגע לפחמימות היא צודקת לכן אלו שמתאמינים ומבינים משלבים חלבון+סוכר ענבים. אני רציתי להגיד שאולי היא צודקת אבל בכל אבקת חלבון (טובה) יש כמה סוגים של חלבונים אני מאמין שהגוף הוא לא חור שחור והוא לא בולע את כל החלבון מיד. והחלבון מתעכל בזמנים שונים (כמה בשעה לא יודע). גם ארוחה של 30 גרם חלבון הגוף מפרק את המזון לא מיד אם אכלתי חזה עוף הוא יתפרק וחלבון יזרום לדם עד שכל החתיכות הקטנות בקיבה יעכלו. |
|
|
תצוגה בשכבות