בחלק שמפריד בין הכף יד להמשך היד כואב לי ויש קליקים כשאני מזיז לצדדים :/ אמרו לי שזה יכול להיות שבר מאמץ.. השאלה שלי היא מה לעשות לגבי זה ואם לא להתאמן לכמה זמן בערך..
אם כואב לך איפה שאני חושב שכואב לך שזה בחלק החיצוני של שורש כף היד אז סביר להניח שיש לך מתיחה ברצועות שורש כף היד פציעה שהיא מאוד שכיחה בקרב מתאמנים במכון כושר. שרק מנוחה עוזר מניסיון... בכל מקרה תלך לאורטפד אבל זה השערה בלבד מאנשים רבים שהיו להם כאבים באזור הזה
04-05-09, 00:56
תצוגה בשכבות