|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-09, 13:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הפתעה ! שייק חלבון מיותר ואף מסוכן !!!
מכוני הכושר ורשתות הפארם מציעים עשרות סוגים של תוספי חלבון עם 20 ואף 30 גרם של חלבון בכל מנה, שמבטיחים לחולל פלאים במסת השריר שלכם. בפועל - הגוף יכול לקלוט רק 10 גרם חלבון בשעה, מה שהופך את התוסף למיותר במקרה הטוב ומסוכן במקרים קיצוניים יותר
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3709533,00.html אין .. פשוט אין על ווי נאט
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
תצוגה בשכבות