|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-09, 12:22
|
#1 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
Front Squat
כשאני מבצע את הפרונט סקוואט עם משקלים גבוהים,
קשה לי לנשום ואת החזרה האחרונה אני עושה בלי אוויר (המוט על הכתפיים ואני מתנשם מהר בגלל זה).. יש דרך כלשהי להכניס יותר אוויר לריאות בתרגיל הזה?
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
תצוגה בשכבות