|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-07, 14:58
|
#26 |
|
מנהל ראשי
|
עצה שלי תוריד את הקפאין הטהור אתה לא צריך גם אותו וגם את הויטה לייף, הויטה לייף מכיל 150 מ"ג קפאין במנת הגשה אתה בכל מקרה לא צורך יותר מ200 בפעם אחת ככה שלא היה לך מה לעשות עם הקפאין הטהור.
לגבי גלוטמין אני אישית הייתי מעדיף חומצות אמינו (למשל הסופט ג'ל של אופטימום) או Bcaa אבל כל אחד ומה שנוח לו. בהצלחה!
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
תצוגה בשכבות