|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-09, 16:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יהיה לי יותר קל לעלות במישקלים אם אני יעשה פרמידה?
דווקא כא בפורום אני רואה שהרבה אנשים לא בעד פרמידה איך לעלות במישקל כל סט? אם אני יעלה מישקל בכל סט בימקום שאני יעשה 6 חזרות אני יעשה 3 חזרות אחי לא הבנתי אותך בגרוש |
|
|
תצוגה בשכבות