|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() תעשה :
A חזה , כתפיים , אחורית b גב, רגליים , קדמית ! |
![]() |
![]() |