|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() איך אניי יודע אם אני מפריז בצריכת חלבון יומי?
אם אני אוכל 40-50 מעל המומלץ,או 100 ומעלה מעל המומלץ? אשמח לקבל תשובה אמינה ממישהו שמבין ובקיא בעניין!. *חיפשתי בפורום אודות צריכה מופרזת ולא מצאתי(למי שממהר להעיף לחיפוש)
__________________
![]() |
![]() |
![]() |