|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום
רציתי לדעת איזה תוכנית עדיפה להגדלת מסת השריר abc ארבע פעמים בשבוע או ab ארבע פעמים? תודה |
|
|
|