|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בתכנית abc,
אז בc , אימון רגליים וכתפיים , אפשר להתחיל מהכתפיים ואז לעבור לרגליים ? |
![]() |
![]() |