|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() חזה=פרפר בשיפוע שלילי
גב=חתירה במכונה יד-יד רגליים=קירוב כזה בישיבה כתפיים= כתף אחורית במכונה יד אחורית= פשיטה יד יד בפולי מאחורי הראש דרך האוזן יד קדמית=כפיפה במכונה יד-יד |
![]() |
![]() |