|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
רגע איך אתם אומרים לו לעשות לגב בנט אובר
שזה עובד גם על הידיים .. ואתם אומרים לו גם לידיים לעשות יד דמית תרגיל ויד אחורית .. זה לא מפריע? |
|
|
|