|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה ניקרא קריאטין מונו? או גריאטין טהור?
לא יודע למה אני כבר שבוע לוקח את הקריאטין ולא מרגיש שינוי גם כל הדומסים נישארים אצלי ליותר מ2 יומיים ואני לא מרגיש התאוששות אני כל יום לוקח על קיבה ריקה בבוקר עם כפית סוכר ענבים 5 גרם קריאטין. מישהו הישתמש בקריאטין הזה? או שעדיף לי לקנות קריאטין מונו? |
![]() |
![]() |