|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-07, 19:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שרירים תפוסים
שרירי הרגלים שלי תפוסים כבר מיום ראשון!!!
עשיתי בפעם הראשונה סקווט 4 סטים +חימום ואני תפוס כבר חמישה ימים... יש למשהו המלצות הסברים?
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
|
תצוגה בשכבות