|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() קח רק אחרי אימון אם אתה מתקמצן על האבקה
אבל לקחת חצי מהכמות שאתה צורך אחרי האימון כחצי שעה לפני האימון יעשה רק טוב |
![]() |
![]() |