|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-09, 09:55
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
פותח הפוסט - קודם כל אני מקווה שאתה מבין שהעלייה במשקל היא המפתח לעלייה במאסה. אז קודם כל תאכל יותר, ודבר שני תמשיך להתאמן ולהעלות את הלחיצה שלך - אתה לא לוחץ אפילו פלטה. ברגע שתתחזק בבנצ' פרס - החזה יגדל, אין אפס. |
|
|
|
תצוגה בשכבות