|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-09, 23:15
|
#2 |
|
סמל מין
|
את האמת היא נראית לי די בסדר, בקשר לבנץ' על מתח אני מנסה לדמיין את זה ולא עולה לי כלום בראש עם יש לך סירטון תעלה, כשאתה עושה flag תצלם איזה פעם אחת ותעלה זה נראה תרגיל קשה.
שאתה עושה סקוואט תיקח תיק גדול וחזק ותוסיף מלא ספרים ודברים כבדים ותנסה לדחוף כמה בקבוקי מים קטנים אני מתאמן בבית וזה מה שאני עושה המשקל של התיק מגיע ל17 ק"ג בהצלחה בנסיון להרוויח כסף!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
תצוגה בשכבות