|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-09, 18:25
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
המדריך שלך לא מבין כלום מהחיים שלו בסופו של דבר חלבון מתפרק לחומצות אמינו אפילו אם באיזה מאכל היה 2 חומצות אמינו הוא יתפרק אליהם ,ואם זה חומצת אמינו שהגוף משתמש הוא ישתמש.
תארגן תפריט חלבון מלא ולא מלא שיהיה פי2 ממשקל הגוף וזהו |
|
|
תצוגה בשכבות