[שאלה] אימון a ו-b

Chest · 08-04-09, 14:32

התאמנתי היום באימון a,
והתאמנתי גם בלת בררה אחרי באימון b [שתיתי שיק עם בננה בסוף אימון a]
לאלה ששואלים למה, אז יש לי מנוי נוער ומחר זה במתכונת של מוצש אז אני לא יכול להאמן מחר..
השאלה זה בסדר?
ועוד שאלה קטנה, כל הבירכיים שלי והרגליים משתפשפים במוט שאני עושה דדליפט,
כבר היום באמצע בסט הכל השתפש וירד משם דם :\
יש איזה משהוא בשביל זה שזה לא יקרה? ולא להגיד מכנס ארוך כי אני לא יכול להתאמן אם מכנס ארוך
יותר מדי מזיע ברגליים..

08-04-09, 14:32	#1
Chest חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של Chest הודעות: 744 גיל:: 18 חדר כושר: Go Active	[שאלה] אימון a ו-b התאמנתי היום באימון a, והתאמנתי גם בלת בררה אחרי באימון b [שתיתי שיק עם בננה בסוף אימון a] לאלה ששואלים למה, אז יש לי מנוי נוער ומחר זה במתכונת של מוצש אז אני לא יכול להאמן מחר.. השאלה זה בסדר? ועוד שאלה קטנה, כל הבירכיים שלי והרגליים משתפשפים במוט שאני עושה דדליפט, כבר היום באמצע בסט הכל השתפש וירד משם דם :\ יש איזה משהוא בשביל זה שזה לא יקרה? ולא להגיד מכנס ארוך כי אני לא יכול להתאמן אם מכנס ארוך יותר מדי מזיע ברגליים..