|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-07, 18:55
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני התחלתי להיתאמן סתם בשביל הכיף .
המטרה סתם הייתה לחטב את הגוף התחלתי משכיבות סמיכה כפיפות בטן זהו ... קיבלתי חיטוב טוב אבל עכשיו שאני מתאמן קצת יותר אני מתחיל לאכול הרבה ואז הפסקתי עד שארשם לחדר כושר. |
|
|
תצוגה בשכבות