|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-09, 23:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 9
כללי:: The Bodyguard
גיל:: 23
עוסק ב:: מסחר, תיווך
חדר כושר: בבניין
|
תמונות מאימון משותף עם איגור
http://img151.imageshack.us/gal.php?g=05042009262.jpg
כמו שהבטחתי... בהמשך אני אעלה תמונות מהאימון עצמו...
__________________
משקלי עבודה ל-6 חזרות דד ליפט - 185 ק"ג סקוואט - 175 ק"ג בנץ' - 165 ק"ג בנט אובר - 150 ק"ג כפיפת מרפקים עם מוט W - 75קילו מקבילים עם 65 קילו . מתח עם 40 קילו עלי . משקל - 102 מטרה : חיטוב |
|
|
תצוגה בשכבות