|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-07, 17:20
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
1.מה נתן לכם את ההשראה \ מוטיבציה ראשונית לעשות סט ראשון ולהציב מטרה
2.איך התאמנתם באותו זמן? 3.איך הייתה התזונה שלכם באותו זמן? 4.מה הייתה המטרה שלכם? 5.כמה התקדמתם ? תשובות 1.ילדים שעיצבנו אותי,המראה של הגוף שלי -רזה מדי 2.נתתי את כולי אבל הקשבתי יותר מדי למדריכים זבלנים 3.אחרי זמן קצר נרשמתי לישראלבודי לפורום והבנתי הכל על תזונה ואימונים ככה שאחרי חודשיים כבר אכלתי טוב והכל 4.לגדול פשוט לגדול ולא משנה איך 5.המון..מ40 ק"ג על 160 ל59 ק"ג על 160 עם עלייה של 4 אחוז שומן כמעט עליה של כמעט 20 קילו בחצי שנה
__________________
 DsTyLe |
|
|
תצוגה בשכבות