|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-04-09, 18:35
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
מקפיץ כי מצאתי פיתרון
לפני שבוע יצא לי יום שלא הייית בבית או במקומות שיש בהם אוכל אז חוץ מהארוחת בוקר לא אכלתי כלום עד 7 בערב שיצא לי לאכול ממש ארוחה קטנה ואז הלכתי לאירוע שבו שתיתי מלא אלכוהול ולבסוף הקאתי גם את האלכוהול וגם את מה שאכלתי :d (את האמת לא יודע אם אפשר לקרא לזה ציט כי זה היה יום של אנורקסיה) וכרגיל למחרת חזרתי לתפריט החיטוב שלי משום מה מאז שעות ה"יציאה" השתנתה באופן קבוע ל 10 שעות אחרי שאני מתעורר (כלומר בערב) במקום שעה אחרי שאני מתעורר
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
תצוגה בשכבות