|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-09, 23:40
|
#1 |
|
גולש עם אזהרה
|
רוחב כתפיים
האם זה נכון שהנפת ידיים לצדדים תורמת הרבה יותר לרוחב כתפיים ועיצוב כתף אמצעית מאשר דחיקת מוט/דאמבלים? סליחה אם השאלה טפשית זה פשוט משהו שנאמר לי שאני קצת מפקפק בו.
תודה רבה! |
|
|
תצוגה בשכבות