|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-09, 20:38
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה בנוגע למילטרי פרס והביצוע של התרגיל שאלה כללית
אוקי אז ככה שתי שאלות בנוגע למילטרי פרס
1.האחיזה של המילטרי פרס היא אמורה להיות אחזיה ברוחב הכתפיים נכון האחיזה של המוט עצמו? 2.האם זה בסדר לקחת תנופה מהרגלים ולהרים תמוט הכוונה נגיד שאני מרים למעלה אני אחרכך שאני מוריד לחזה העליון אני מתקוףף קצת ואז קם ביחד עם הרגלים זה נותן לי יותר פוש להרים תמשקל האם זה בסדר? תודה לעונים. |
|
|
תצוגה בשכבות