|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-03-09, 07:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אתה לא הבנת כ"כ את הנושא והחשיבה שלך היא בשחור לבן.
מסה מלוכלכת יותר אפקטיבית כי בכל זאת אתה עולה יותר במסת השריר מהאשר במסה נקייה, ואם אתה ממזער את הנזקים בחיטוב אז התוצאות יהיו טובות יותר במלוכלכת |
|
|
תצוגה בשכבות