|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-03-09, 14:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוספי מזון? כמה שאלות.
אוקי,שאקבל את הכסף מהעבודה שעבדתי במשך כמה ימים אז אני אקנה תוסף מזון.
רציתי לשאול, איך מתאימים תוסף מזון לגוף? אני רק מתכוון להתחיל באימונים במכון,האם יש צורך לצרוך תוספים בהתחלה או שרק "שנתקעים במשקל") אני רוצה משהו זול ואיכותי. אם תוכלו להמליץ לי על תוסף מזון שעולה בסדר יחסית ותגידו לכמה זמן הוא מחזיק בערך. נתונים : גיל: 15 ו4 חודשים. משקל:67 גובה: 1.77 במאסה. תודה... |
|
|
תצוגה בשכבות