|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-09, 23:25
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
*לא אימנתי הרבה זמן רגליים (בהתחלה).
*יותר מדי סטים. *מעט מדי אוכל (אקטומורף- צריך להסתגל מחדש כל פעם שאני מעלה את כמות האוכל). *סקוואט בטכניקה זבל=>פציעה. |
|
|
תצוגה בשכבות