|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מישהו מכיר מחשבון או משהו שאומר כמה ויטמינים אני צריך בכל יום?(כמות/סוג)
(אני בקושי אוכל ירקות ואני מחפש להשלים לפחות 70~80% ויטמינים ומינרלים רק מהכדורים*מולטיויטמין וכאלה*) תודה ויום טוב.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |