|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-09, 09:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
פיתוח גוף בן 15
שלום.. אני בן 15 מרמת גן ואני רוצה להתחיל להתאמן..
שהייתי קטן הייתי ממש שמן עד שהחלטתי להשתנות ולקחתי את החופשים הגדולים ברצינות.. הרזתי הרבה יחסית.. חברי עבר שלא דיברתי איתם שנים לא זיהו אותי.. והיום אני במשקל סביר ( אחרי בדיקה בכיתה של איזה שיעור ) ואני רוצה להתחיל להתאמן... כבר השקעתי מעל 1000 ש''ח רק בישביל לקנות דברי ספורט לבית..בכל אופן..כבר הגיע החלק שאני צריך חדר כושר אמיתי.. אתם בבקשה יכולים להמליץ לי על חדר כושר טוב שברמת גן... לא משנה איזה אזור.. כל עוד שהוא ברמת גן זה טוב xD תודה מראש לכולם |
|
|
תצוגה בשכבות