|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יד קידמית 4
יד אחורית 3 חזה 3 בטן 4 רגליים בכללי 3 גב 4 כתפיים 3 אמות 5 |
|
|
|