|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-06, 17:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תזונה אחרי אימון
אחרי אימון תוך כמה זמן אני צריך לצרוך חלבונים ואחרי כמה זמן לאכול ארוחה והאם גם בארוחה לשלב חלבונים ?
תודה מראש לכל העונים |
|
|
תצוגה בשכבות