|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-09, 17:25
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תנסה לשנות זמנים..
אולי אתה אוכל גם בערב\לילה וזה מכביד עוד יותר או שתנסה לאכול לא ישר בבוקר אלא קצת לפני צהריים.. תתחיל לאכול ב11-12 ולא ב7-8 בבוקר [לא יודע מתי אתה מתחיללאכול..] |
|
|
תצוגה בשכבות