|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-09, 13:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על בטן.
היי,
בתחילת הדרך הייתי מתאמן על בטן כל יום,לאט לאט הורדתי כי הרגשתי שאני מעיק על הגוף. עכשיו אני מתאמן 3 פעמיים בשבוע,רציתי לדעת אם זה מספיק. אם אני מתאמן כל יום ומישהו אחר 3 פעמיים בשבוע,יהיה הבדל בתוצאות? (בוא נגיד יש לנו אותו גוף,אותה גנטיקה,הכל) |
|
|
תצוגה בשכבות