|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#14 |
|
Banned
|
אפשר להוסיף רק לחיצה בשיפוע עליון ומתח פעם בשבוע ? זה פשוט קשה לי לתפוס שאימון של 40-45 דקות יכול איך שהוא לפתח את הגוף
|
|
|
|