|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-09, 23:19
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא רואה היגיון בלעבוד 20 חזרות סקוואט בתור מתחיל-בינוני כשהמטרה היא עלייה במאסה ובניית כוח, ובשביל שיפור הסיבולת, סקוואט זה לא התרגיל שהייתי בוחר.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
תצוגה בשכבות