|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-09, 15:14
|
#5 |
|
Banned
|
למה כל כך הרבה סטים לידד
זה שריר קטן 2-3סטים לידיים אחורית וקידמית מספיק ב ab/ |
|
|
תצוגה בשכבות