|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-09, 20:52
|
#4 |
|
מפקח ראשי
|
6-20 .
חשוב לגוון. בודי בילדרים מדי פעם נותנים גם סטים של 50 חזרות כדי לגרום לזעזוע של השריר. |
|
|
תצוגה בשכבות