|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-09, 17:47
|
#36 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
בקיצר..
אתה צריך לנוח כמה שאתה חושב...לא מעט מדיי ולא הרבה מדיי: אם אתה נח חצי דקה ומרים איזשהו משקל , ואם אתה נח דקה נגיד אתה תרים יותר , אז ברור שתנוח דקה.. אבללל..אם תנוח דקה ותרים משקל מסוים ותנוח שתי דקות ותרים את אותו משקל אז כמובן שעדיף אחריי דקה. מקווה שהבנת(למרות שהדוגמא השנייה לא הגיונית , רק לצורך דוגמא) |
|
|
תצוגה בשכבות