|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-09, 19:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 91
גיל:: 24
עוסק ב:: ליטוף קירות
חדר כושר: הולמס פלייס גבעת שמואל
|
תזונה בצבא ונישנושים
שלום לכולם,מי שוותיק זוכר אותי הייתי פה קבוע פעם ועכשיו חזרתי...
ובכן חזרתי להתאמן ועכשיו אני בצבא בבסיס של יומיות.איך אני שומר שם על תזונה?ארוחת בוקר בשעה 7,צהריים ב12,ואין ממש מאיפה להביא אוכל(יוגורט,תפוחים וכו'). אז איך החיילים פה באמת מצליחים לשמור על תזונה בצבא כשהמבחר וגם הזמן מוגבל? אשמח לעזרה. ואיך מתגברים על הנישנושים?המשלוחי מנות של החג עושים לי עיניים,וכבר הספקתי לנשנש כמה...אז איך מתגברים ואיך נכנסים למשמעת של בריאות?? תודה רבה!! |
|
|
תצוגה בשכבות