|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-09, 19:16
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אף אחד לא יבנה לך תוכנית.
אם אתה רוצה תוכנית מוכנה תכתוב starting strength בגוגל. אתה יכול גם לבנות לעצמך תוכנית, אבל בשביל זה אתה תצטרך לקרוא מאמרים בנושא תוכניות אימונים.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
תצוגה בשכבות