|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-09, 13:23
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תעשה אימוני אינטרבלים, כלומר hiit.
אל תקשיב לזייני שכל האלה. כמובן שתכנס לתפריט חיטוב.
__________________
משקלי עבודה RM 5 דדליפט - 72.5 קילו סקוואט - 65 קילו בנץ' פרס - 60 קילו |
|
|
תצוגה בשכבות