מספיק ארוחות ביום??

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
מספיק ארוחות ביום??

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

28-02-09, 13:34

HITMAN

מתחרה מקצועי - חבר על

תאריך הצטרפות: Aug 2007

צפה באלבומי התמונות של HITMAN

הודעות: 441

גיל:: 30

עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר

חדר כושר: Holmes Place

ציטוט:

פורסם במקור על ידי to2005

זה לא משנה כמה ארוחות אתה אוכל ביום זה משנה אם הגעת לכמות קלוריות שאתה צריך להגיע אליה.. אתה יכול לחלק את זה ל15 ארוחות וזה יהיה בסדר ואתה יכול לחלק את זה ל2 וזה יהיה בסדר העיקר שתגיע לכמות שאתה צריך

לא.. לא בסדר! יש אבדל בין אם אתה תחלק ל2 ארוחות או ל 6-7 ארוחות! וכמובן שכאדי ל6-7 פעמים,זה ברור! כולם אמורים לדעת את זה.

__________________

http://img150.imageshack.us/img150/8554/isai.jpg

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:15.