|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-09, 22:47
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תתקדם עוד עם האימונים וברגע שיהיה לך קשה לעלות במשקליים תתחיל עם הקראטין עד אז אבקת חלבון אחרי אימון .. תפריט מסודר ומנוחה ... יעשו אותך מלך. נ.ב אתה עכשיו רק מתחיל ABX AB עם ככה אתה עדיןן נחשב מתחיל....!!! אז יאלה תן בראש  |
|
|
|
תצוגה בשכבות